Category

Ciekawe

Category

Amerykański senator Chris Murphy przeszedł w sobotę udar mózgu, ale według jego biura rokowania są bardzo dobre. Ta historia przypomina, jak ważna jest umiejętność szybkiego rozpoznania pierwszych sygnałów. Pomaga w tym łatwy do zapamiętania akronim BE FAST.

Szybka reakcja w praktyce

53-letni senator z Connecticut poczuł drętwienie ręki podczas meczu hokejowego syna. Z oświadczenia jego współpracowników wynika, że zareagował od razu i szybko trafił pod opiekę lekarzy. To dokładnie ten scenariusz, który zalecają specjaliści. Amerykańskie Stowarzyszenie Udarowe podkreśla, że im szybciej chory zostanie zbadany, tym większa szansa na przeżycie i pełny powrót do zdrowia oraz mniejsze ryzyko trwałego uszkodzenia mózgu.

Sześć liter, sześć sygnałów ostrzegawczych

Każda litera angielskiego hasła BE FAST oznacza jeden objaw, na który warto zwrócić uwagę u siebie lub u kogoś w pobliżu:

  • B – Balance (równowaga): zawroty głowy, kłopoty z chodzeniem lub nagła utrata równowagi.
  • E – Eyes (oczy): niewyraźne lub podwójne widzenie albo utrata wzroku w jednym oku.
  • F – Face (twarz): poproś osobę o uśmiech. Jeśli uśmiech jest asymetryczny, a jedna strona twarzy opada lub jest zdrętwiała, to niepokojący sygnał.
  • A – Arm (ręka): drętwienie lub osłabienie jednej ręki. Poproś o uniesienie obu rąk i sprawdź, czy jedna nie opada.
  • S – Speech (mowa): mowa bywa bełkotliwa lub trudna do zrozumienia. Poproś o powtórzenie prostego zdania.
  • T – Time (czas): jeśli pojawia się któryś z tych objawów, trzeba jak najszybciej wezwać pomoc medyczną.

Wśród innych ważnych symptomów udaru wymieniono ponadto silny ból głowy, splątanie oraz drętwienie jednej połowy ciała.

Co dzieje się w mózgu

Udar występuje, gdy zostaje przerwany dopływ krwi do mózgu lub w jego wnętrzu. Może to nastąpić, gdy tętnica jest zablokowana, albo gdy pęka naczynie krwionośne w mózgu. Tkanka mózgowa pozbawiona tlenu może zostać trwale uszkodzona, co prowadzi do długotrwałej niepełnosprawności, a nawet śmierci. W Stanach Zjednoczonych udar jest czwartą najczęstszą przyczyną zgonów. Według Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego w 2023 roku zabił ponad 162 tysiące osób.

Co to oznacza dla czytelnika w Polsce

Choć dane pochodzą z USA, mechanizm udaru i zasady jego rozpoznawania są takie same na całym świecie, więc reguła BE FAST przydaje się także u nas. Różni się tylko numer alarmowy: zamiast amerykańskiego 911 w Polsce dzwonimy pod 999 (pogotowie ratunkowe) lub pod ogólny numer alarmowy 112.

W praktyce oznacza to, że nie warto czekać, czy objawy same miną, ani zastanawiać się, czy to na pewno nic poważnego. Przy podejrzeniu udaru liczy się każda minuta. Warto też pokazać tę prostą regułę najbliższym, zwłaszcza starszym członkom rodziny. Ten tekst ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza.

Źródło: NPR – „Do you know signs of a stroke? BE FAST are the words to remember”

Japońscy naukowcy sprawdzili na myszach, jak niski poziom testosteronu i dieta bogata w fruktozę działają na wątrobę. Okazało się, że razem szkodzą jej znacznie bardziej niż osobno, a ważną rolę w tym procesie odgrywają bakterie jelitowe.

Stłuszczenie wątroby dotyczy milionów mężczyzn

Badanie dotyczy choroby o nazwie MASLD, czyli metabolicznie uwarunkowanej stłuszczeniowej choroby wątroby. Według informacji podanych przez zespół z Osaka Metropolitan University dotyka ona około 40% dorosłych mężczyzn na świecie. Jej najwcześniejszą fazą jest stłuszczenie wątroby, czyli nadmierne odkładanie się w niej tłuszczu.

Z chorobą wiąże się kilka czynników: otyłość, cukrzyca typu 2, niski poziom testosteronu oraz duże spożycie fruktozy, którą znajdziemy w słodzonych napojach i żywności przetworzonej. Dotąd nie było jasne, czy te czynniki po prostu się sumują, czy może wzmacniają nawzajem.

Jak przebiegał eksperyment

Zespół kierowany przez doktoranta Hiroki Takahashiego i profesora nadzwyczajnego Naoki Haradę wykorzystał ośmiotygodniowe samce myszy, podzielone na sześć grup. U części zwierząt obniżono poziom testosteronu poprzez kastrację, pozostałe przeszły operację pozorowaną. Zwierzęta dostawały zwykłą karmę lub dietę z fruktozą, a w niektórych grupach dodatkowo antybiotyki. Badacze analizowali tkankę i komórki wątroby, osocze krwi, kwasy organiczne z jelita ślepego oraz próbki bakterii jelitowych.

Myszy z niskim testosteronem, które dostawały fruktozę, miały cięższe wątroby. U zwierząt leczonych antybiotykami ten przyrost był mniejszy. Każdy z dwóch czynników osobno powodował tylko niewielkie zmiany poziomu trójglicerydów w wątrobie, natomiast razem wyraźnie nasilały gromadzenie się tłuszczu i pogarszały stłuszczenie.

Rola bakterii jelitowych i pirogronianu

U myszy narażonych na oba czynniki zmienił się skład flory jelitowej oraz aktywność genów w wątrobie, a w jelicie ślepym wzrósł poziom pirogronianu, związku biorącego udział w metabolizmie energetycznym. Dalsze doświadczenia na izolowanych komórkach wątroby myszy pokazały, że pirogronian i fruktoza razem sprzyjają odkładaniu się tłuszczów w tych komórkach.

Takahashi tak opisał wyniki: „pirogronian działa synergistycznie z fruktozą, wspierając gromadzenie lipidów obojętnych w hepatocytach”. Autorzy chcą teraz wyjaśnić, w jaki sposób pirogronian sprzyja magazynowaniu trójglicerydów. Mają nadzieję, że pozwoli to opracować leki oraz metody zapobiegania chorobie poprzez zmiany w diecie.

Co to oznacza dla czytelnika w Polsce

Na razie to wyniki badań na myszach i izolowanych komórkach, więc nie należy ich przekładać wprost na ludzi. Nie ma podstaw, by na tej podstawie zmieniać leczenie czy samodzielnie sięgać po antybiotyki lub preparaty hormonalne. Praca pokazuje jednak kierunek dalszych badań: wątroba może reagować na dietę inaczej w zależności od gospodarki hormonalnej i składu mikrobiomu.

Choroby wątroby związane ze stylem życia dotyczą także Polski i innych krajów UE, a słodzone napoje i przetworzona żywność są u nas powszechne. Praktyczny wniosek jest znany: warto ograniczać słodzone napoje i produkty z dużą ilością dodanych cukrów. Mężczyźni z objawami niedoboru testosteronu, nadwagą lub cukrzycą powinni omówić stan wątroby i badania kontrolne z lekarzem.

  • Co zbadano: połączenie niskiego testosteronu i diety z fruktozą u myszy.
  • Co zaobserwowano: wyraźnie większe stłuszczenie wątroby niż przy każdym czynniku osobno.
  • Możliwy mechanizm: zmiany w bakteriach jelitowych i wzrost poziomu pirogronianu.

Źródło: ScienceDaily – „Low testosterone may make sugar far more harmful to your liver”

Przerwa na kawę podczas całodziennego szkolenia to często najbardziej wyczekiwana część dnia. To czas dla uczestników na relaks, odstresowanie i przerwę od poważnej nauki. Dlaczego jednak nie skorzystać z tej okazji i zorganizować catering w postaci coffee break Kraków? Nie tylko stanowi to dodatkową zachętę dla uczestników do pojawienia się każdego ranka, ale także pomaga stworzyć przyjemniejszą atmosferę i pozwala każdemu czuć się odświeżonym i pełnym energii przez cały dzień.

corralesartists.org catapultconsultingsolutions.com brittany-crepesandgalettes.com